我14岁读初三时有过“强迫症”。心理曾在当地精神卫生中心看过，咨询症被诊断为“强迫观念”。案例服了半年药，强迫情况好转，不吃医生同意我再服两个月后停药。心理

今年毕业后参加工作，咨询症由于对环境不适，案例陷入心理困境，强迫我的不吃情绪又开始低落，且情绪很不稳定。心理洁癖加重，咨询症又怀疑自己的案例手不干净。对些无关紧要的强迫小事疑惑不定，内心很痛苦。不吃我是否旧病复发？我去精神卫生中心，医生还是要我服药。朋友们劝我不要吃药，吃多了会有副作用，自己也不希望长期靠药活着。我很矛盾，少年时的痛苦经历令我恐惧不安。请问是否可以不药而愈？

强迫症（包括强迫观念）是一种心理疾病。主要表现为控制不住地、明知不必仍要反复去想、去做。例如你的手并不脏，却怀疑不干净而洗了又洗；门已关好，仍要多次检查后才离开。程度轻、不影响日常生活的不必治疗，你除了有强迫症症状还伴有情绪低落，痛苦感，这就需要请医生治疗了。

心理疾病与身体疾病（例如支气管炎、胃病，关节痛等）一样，可以好转，也可以在某些环境或心理因素影响下再发。治疗方法也主张综合治疗优于单一治疗。强迫症的治疗包括药物、心理、认知领悟及行为治疗等。药物虽然不是唯一的治疗方法，却是治疗的一个重要方面。你在初三时服药后情况好转便是证明。由于强迫症的形成与性格、心理因素有关，既不宜排斥药物治疗，也不宜单一依赖药物治疗，心理治疗亦不是一蹴而就。因为有副作用而不愿服药是因噎废食，说明你的朋友对药物只知其一不知其二。在有经验的专科医师指导下合理用药是安全的，有症状就应该用药，就像发烧需用退烧药一样。症状减轻，痛苦也随之减少，药量也可以逐渐减、停，不至于“靠长期服药而活着”。有一部分“强迫症”者随着年龄增长、心理适应能力的改善，症状逐渐消失，你也有这种可能。但目前还是需要积极治疗，不论是药物的还是心理的，不要等待自愈。

乐观旷达的心境对任何疾病的恢复都是无可取代的“良药”，祝你早日康复。

(责任编辑：职场心理)